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很多傢長擔心孩子吃零食後，沒有胃口吃正餐，或者覺得市面上的兒童零食都不健康，所以都不讓孩子碰零食。其實傢長們大可放心，無須視零食為“洪水猛獸”。
8個月的寶寶已經可以獨立坐住瞭，不需要任何輔助支持，用自己的拇指和食指去抓取食物，這個時候給孩子提供手指食物是幫助寶寶鍛煉手到嘴及眼的協調功能，同時，還能幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，促進牙齒的發育和萌出，幫助孩子從液體食物逐步過渡到固體食物，有意識的讓孩子吃一些手指食物能夠幫助寶寶以上各點得到充分的鍛煉和發展。
學齡前的兒童正值快速發育的階段，新陳代謝快，一日三餐所提供的能量很快就被消耗完瞭，所以在三餐之間給孩子一些能提供熱量和營養的小吃顯得非常重要。而且出於小孩子的天性，他們都特別容易被零食所吸引，適當給他們一點零食，既能討他們歡心又能作為獎勵。
所以對於零食，與其“戒掉”，不如科學地“選擇”。
吃零食的3個原則
1.挑零食的原則
傢長首先要有一雙“慧眼”會辨別“壞”零食，例如膨化食物，高熱量、高糖、高鹽的快餐食物和色素、香料太多的糖果等，都盡量不要給孩子吃。小孩子的零食可選擇一些清淡、易消化、有營養、不損害牙齒的小食品，如新鮮水果、果幹、堅果、牛奶、純果汁、奶制品等。
2.吃零食的時間
吃零食時間要恰當，最好安排在兩餐之間，不要在餐前半小時至1小時吃。另外，晚餐後不要再吃高糖分或者難消化的小吃，睡覺前3小時最好什麼都不要吃瞭，以免養成“吃宵夜”的壞習慣。
3.零食的分量
零食畢竟不是正餐，不宜吃太多，分量以“解解饞”為準就足夠瞭。
今天小編主要的任務，就是帶領大傢種草札日本和光堂的餅幹！是大傢可以放心選擇的零食。
和光堂餅幹采用傳統工藝精心烤制而成，考慮到寶寶消化功能的發育，極度控制瞭配料中的糖分、鹽分和油分的水平，為預防食物過敏配料中的雞蛋僅添加瞭蛋黃。餅幹中特別加入食物纖維，營養豐富，蓬松脆口。和光堂餅幹不含色素、香料及防腐劑。餅幹采用獨立小包分裝，攜帶方便，健康衛生，易存放。和光堂餅幹營養豐富，香甜可口，是有益於寶寶身體健康的美味餅幹。
1.和光堂幼兒動物型餅幹
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特別加兒童滴雞精推薦入鈣及維生素，營養豐富；可愛的卡通動物造型，激發寶寶食欲。
2.和光堂 嬰兒高鈣香蕉味曲奇磨牙餅幹
采用唾液易滲透形狀設計，媽媽再也不用擔心寶寶吃餅幹卡到喉嚨瞭。褶皺、空氣層、小氣孔使和光堂餅幹更易咀嚼。
3.和光堂蔬菜形幼兒餅幹
以香甜白米為原料，烘焙風味獨特，富含食物纖維，獨立小包裝。
4.和光堂 芝士味手指餅幹
專門解決出牙階段寶寶的飲食難題！專為亞洲寶寶制造的美味餅幹，全面營養補充鈣質維生素，磨牙不磨嘴入口即化！
燕窩功效建議媽咪在給寶寶選購和光堂的小點心時，仔細查看包裝上的月齡標識，以選擇更適合寶寶的產品。
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